Susu Ibu Sebatian Ajaib

"Dan Kami wajibkan manusia berbuat baik kepada kedua ibu bapanya; ibunya telah mengandungnya dengan menanggung kelemahan atas kelemahan dan menceraikan susunya dalam masa dua tahun; bersyukurlah kepada-Ku dan kepada kedua ibu bapamu; dan kepada Aku-lah tempat kembalimu." (Surah Luqman, ayat 14)

Air susu ibu ialah satu sebatian tiada tandingan yang diciptakan oleh Allah demi memenuhi keperluan nutrisi bayi dan melindunginya daripada sebarang jangkitan. Keseimbangan makanan berkhasiat dalam air susu ibu adalah pada kadar yang tepat dan bersesuaian dengan tubuh bayi yang belum matang.

Pada masa yang sama, air susu ibu juga kaya dengan nutrien yang mempercepat pertumbuhan sel-sel otak dan perkembangan sistem saraf. Makanan buatan untuk bayi yang disediakan dengan bantuan teknologi masa kini tidak dapat menggantikan makanan ajaib ini.

Memantapkan Sistem Imunisasi

Senarai manfaat air susu ibu kepada bayi bertambah setiap hari. Kajian menunjukkan bahawa bayi-bayi yang diberi minum air susu ibu terlindung daripada penyakit berkaitan sistem pernafasan dan penghadaman. Ini kerana antibodi-antibodi yang terdapat di dalam air susu ibu menyediakan satu perlindungan langsung daripada jangkitan. Sifat anti-infeksi lain air susu ibu adalah menyediakan satu persekitaran sesuai untuk bakteria "bermanfaat" yang dipanggil sebagai "flora normal" sekaligus menangkis serangan bakteria, virus dan parasit berbahaya. Tambahan pula, didapati bahawa terdapat beberapa unsur di dalam air susu ibu yang mengawal sistem imunisasi terhadap penyakit berjangkit dan membolehkannya berfungsi dengan lebih teratur.

Kaya Dengan Nutrisi

Oleh kerana air susu ibu telah direka secara khusus, ia merupakan makanan yang paling mudah dihadam oleh bayi. Selain kaya dengan nutrisi, ia juga mudah dihadam oleh sistem penghadaman bayi yang sensitif. Memandangkan bayi menggunakan sedikit sahaja tenaga untuk mencerna air susu ibu, maka tenaga selebihnya dapat disalurkan untuk fungsi tubuh yang lain, pertumbuhan dan perkembangan organ.

Air susu ibu yang mempunyai bayi pra-matang mengandungi tahap zat lemak, protein, natrium, klorida dan besi yang lebih tinggi untuk menampung keperluan bayi. Ianya telah dibuktikan bahawa fungsi mata bayi pra-matang yang diberi minum air susu ibu adalah lebih baik dan lebih cemerlang dalam ujian kecerdasan. Tambahan pula, mereka turut memiliki banyak kelebihan lain.

Omega-3

Kandungan minyak omega-3 asid alfa linoleat menjadikan air susu ibu penting untuk perkembangan bayi. Selain menjadi sebatian penting untuk otak dan retina manusia, ia juga amat mustahak bagi bayi-bayi yang baru dilahirkan. Omega-3 secara khusus penting sepanjang masa kehamilan dan peringkat awal usia bayi demi perkembangan otak dan saraf yang normal. Ramai saintis menegaskan kepentingan air susu ibu terutamanya sebagai satu sumber omega-3 semulajadi dan sempurna.

Mengurangkan Risiko Sakit Jantung

Selain daripada itu, kajian yang dilakukan oleh sekumpulan saintis Universiti Bristol, United Kingdom mendapati bahawa antara kebaikan jangka panjang air susu ibu adalah kesan positifnya terhadap tekanan darah, yang mana ia dapat mengurangkan risiko serangan jantung. Kumpulan penyelidik tersebut menyimpulkan bahawa sifat perlindungan yang terdapat di dalam air susu ibu disebabkan oleh kandungan nutrisinya. Menurut hasil kajiannya yang diterbitkan dalam jurnal perubatan Circulation, bayi yang diberi minum air susu ibu kurang berisiko menghidap penyakit jantung.

Kehadiran rantaian panjang asid lemak poli tidak tepu (polyunsaturated fatty acids) dalam air susu ibu (untuk mencegah pengerasan arteri) dan hakikat bahawa bayi yang diberi minum air susu ibu menggunakan sedikit natrium (berkait rapat dengan tekanan darah) serta tidak mengalami pertambahan berat badan berlebihan merupakan antara cara air susu ibu memberi manfaat kepada jantung.

Sebagai tambahan, satu pasukan diketuai oleh Dr. Lisa Martin, dari Pusat Perubatan Hospital Kanak-kanak Cincinnati di Amerika, telah menemui kadar kandungan hormon protein (adiponectin) yang tinggi dalam air susu ibu.

Kandungan adiponectin yang tinggi dalam darah dikaitkan dengan kurangnya risiko serangan jantung. Tahap adiponectin yang rendah ditemui pada orang yang mengalami kegemukan dan berisiko tinggi mengalami serangan penyakit jantung. Maka disepakati bahawa bayi yang diberi air susu ibu mempunyai risiko kegemukan yang rendah dengan kehadiran hormon ini.

Tambahan pula, mereka juga menemui sejenis hormon yang dipanggil sebagai leptin dalam air susu ibu yang mempunyai peranan utama dalam metabolisme lemak. Leptin dipercayai berfungsi menyampaikan isyarat kepada otak bahawa terdapat lemak pada tubuh. Berdasarkan pendedahan Dr. Martin, hormon-hormon yang diserap semasa peringkat bayi melalui air susu ibu dapat menurunkan risiko pelbagai penyakit seperti obesiti, diabetes tahap dua dan daya tahan insulin, serta penyakit jantung koronari.

Fakta tentang "Makanan Tersegar"

Fakta-fakta tentang air susu ibu tidak tamat di sini. Sumbangannya terhadap kesihatan bayi berkembang mengikut fasa pertumbuhan bayi dan kandungannya berubah demi memenuhi keperluan nutrisi bayi mengikut peringkat-peringkat tertentu. Unsur gula dan lemak dalam air susu ibu, yang sentiasa tersedia dan pada suhu yang sesuai, memainkan peranan penting dalam perkembangan otak. Tambahan pula, elemen lain seperti kalsium turut memberi sumbangan dalam perkembangan tulang-tulang bayi.

Meskipun dinamakan susu, namun sebahagian besar sebatian ajaib ini sebenarnya terdiri daripada air. Ini merupakan ciri terpenting kerana selain daripada makanan, bayi juga memerlukan cairan dalam bentuk air. Kebersihan sepenuhnya tidak mungkin didapati dalam air atau bahan makanan selain daripada air susu ibu. Namun air susu ibu yang merangkumi 90% air dan tidak kurang, memenuhi keperluan air bayi dalam cara yang paling bersih dan sihat.

Susu Ibu dan Kecerdasan

Kajian saintifik membuktikan bahawa pembangunan kognitif di kalangan bayi-bayi yang diberi air susu ibu adalah lebih hebat berbanding bayi lain. Satu analisis perbandingan berkaitan dengan bayi yang diberi air susu ibu dan bayi yang diberi susu formula oleh James W. Anderson—seorang pakar dari Universiti Kentucky—mendapati bahawa minda bayi yang diberi minum air susu ibu adalah lima kali lebih tinggi berbanding dengan bayi lain. Hasil daripada kajian ini, didapati bahawa kecerdasan diperoleh daripada air susu ibu sehingga enam bulan, dan bayi yang disusui kurang daripada lapan minggu tidak menunjukkan sebarang kesan dari segi kecerdasan minda.

Benarkah Air Susu Ibu Menentang Kanser?

Hasil daripada kesemua kajian yang dijalankan, terbukti bahawa air susu ibu, yang ratusan penulisan mengenainya telah diterbitkan, melindungi bayi daripada kanser. Hakikat ini telah diketahui meskipun mekanismenya belum difahami sepenuhnya. Sewaktu sebuah protein dari air susu ibu membunuh sel-sel tumor yang dibiakkan dalam makmal tanpa merosakkan sebarang sel sihat, para pengkaji menyatakan bahawa satu potensi yang hebat telah ditemui.

Catharina Svanborg, seorang profesor imunologi klinikal Universiti Lund di Sweden, ialah ketua kumpulan peneliti yang menemui rahsia ajaib air susu ibu ini. Pasukan tersebut menerangkan keupayaan air susu ibu dalam menyediakan perlindungan terhadap pelbagai bentuk kanser sebagai satu penemuan yang menakjubkan.

Pada mulanya, para peneliti mengkaji sel-sel lendir usus yang diambil daripada bayi-bayi yang bari dilahirkan dengan air susu ibu. Mereka mendapati bahawa penyakit pneumonia yang diakibatkan oleh bakteria Pneumococcus dapat dihentikan dengan berkesan oleh air susu ibu. Bahkan bayi yang diberi air susu ibu amat kurang mengalami masalah pendengaran berbanding bayi yang diberi minum susu formula dan risiko jangkitan penyakit pernafasan yang terlalu rendah.

Selepas beberapa siri penyelidikan, didapati bahawa air susu ibu juga memberi perlindungan terhadap kanser. Setelah menunjukkan bahawa kanser limfa di kalangan kanak-kanak yang diberi susu formula semasa fasa kanak-kanak berlaku sembilan kali ganda, mereka menyedari bahawa hasil yang sama juga berlaku untuk pelbagai jenis kanser yang lain.

Berdasarkan keputusan tersebut, air susu ibu berupaya mengenal pasti sel-sel kanser secara tepat lalu memusnahkannya. Zat bernama alpha-lac (alphalactalbumin) yang banyak di dalam air susu ibu menjejak dan membunuh sel-sel kanser. Alpha-lac dihasilkan oleh sejenis protein yang membantu pengeluaran gula laktosa dalam air susu ibu.

Rahmat Tiada Bandingan Ini adalah Satu Anugerah dari Allah

Satu lagi ciri menakjubkan air susu ibu adalah hakikat bahawa ia amat bermanfaat untuk diberi kepada bayi selama dua tahun terawal.

Maklumat penting yang hanya diketahui oleh sains baru-baru ini, telah dinyatakan oleh Allah 14 kurun yang lalu melalui ayat:

"Dan ibu-ibu hendaklah menyusukan anak mereka selama dua tahun genap, iaitu bagi orang yang menyempurnakan penyusuan itu; ..." (Surah Al-Baqarah, ayat 233)

Si ibu tidak merancang untuk menghasilkan air susu ibu, sumber khasiat terbaik untuk bayi tidak berdaya yang memerlukan makanan dalam kandungannya, serta tidak menentukan tahap pelbagai nutrisi di dalamnya. Allah Yang Maha Kuasa, Yang Maha Mengetahui keperluan setiap makhluk dan mengasihi mereka, Yang menciptakan air susu ibu untuk bayi di dalam tubuh si ibu.

source: www.iluvislam.com

3rd tips for moms-to-be

dear mommy-to-be,

this is my 3rd tip for those moms-to-be yang always hungry..yeah, hungry level is sometimes depends on people..some people always hungry even after 1 hour eat (like me) and there are a few who can't eat rice, not even smell the rice..weird but that's what we called 'pembawakan budak'..some people have different weird temporary thing..

so for those who have same symptoms as mine, don't worry, just eat!! but have to be careful and watch your weight..eat every 1 or 2 hours but with small portion..make sure to prepare and store some biscuits or chocolate bar in your hand bag..you may also consume energy bar..and drink a lot of water..but don.t simply eat anything..what you eat and drink is the main source of nourishment for baby..that’s why it’s important for you to consider what you eat..don't forget to take supplement like folic acid..milk also provide you with high in folic acid..

Folic acid: Folic acid is an essential B vitamin that moms-to-be need to reduce the risks of brain and spinal defects in children..the fact is everyone needs folic acid as it helps the body make new cells..for moms-to-be, the need increases because folic acid also helps to combat anaemia, miscarriages and premature deliveries..however, in reality, only 3 out of 5 women get sufficient folic acid during pregnancies..so it’s important for you to up your folic acid needs and you can find this essential nutrient in leafy green vegetables, dried beans, peas and of course, milk..

you’ll need about 300 extra calories a day, and below are some recommendations for your consideration..

• Plenty of fruit and vegetables (fresh, frozen, tinned, dried or a glass of juice). Aim for at least 5 portions of a variety each day.
• Plenty of starchy foods such as bread, pasta, rice and potatoes - try to choose wholegrain options.
• Foods rich in protein such as lean meat and chicken, fish (aim for at least 2 servings of fish a week, including 1 of oily fish), eggs, and beans/lentils.
• Plenty of fibre from wholegrain breads, pasta, rice, fruits and vegetables to prevent constipation.
• Dairy foods such as milk, cheese and yoghurt, which contain calcium.
• Foods high in folate (green vegetables, brown rice, fortified bread and breakfast cereals) and iron (red meat).

okay last but not least,


;)

changing husna's diaper

Dear all,

i found that changing husna's diaper is really really challenging for me because husna does not want to lie down even a second!! or even i gave her toys to play with..sometimes rasa nak marah but she does not know anything other than play play and play..sabar je la bila time change her diaper..

other thing about husna that puzzled me is that she have no interest towards her toys but she like to play TV remote control, handphone, maksu's make up and other things that are not suppose to play with..any of your children like mine too? how to deal?

last week, husna received gift from cik qis..bag from australia..husna loves it and she likes to bite its nose..haha, so i have to keep the bag from husna's view..

ready to go out..lets!!

i found this helpful interesting iphone apps called 'parenting'. they have a lot of articles about weekly pregnancy, first year of baby, toddler stages development, and a lot others..so go check it out and download now..i also in the midst reading it through and they update their articles frequently..

How To Choose the Best Baby Toys

dear all,

love to share this with all mommies..happy reading!!

With so many toys on the market, how can you possibly know which ones are best for your baby?

It's an important question. Because for little ones, playing is about more than entertainment, it's their primary means of learning and developing. (That's why at One Step Ahead and Leaps and Bounds, we are so committed to providing developmentally beneficial toys.)

In just a few, quicksilver years, your helpless infant will become a competent youngster-walking, talking, socializing, reasoning. In fact, within the first four years of life, children develop a full 50% of their adult intelligence! That's how fast their brains are growing.

Giving your baby stimulating, age-appropriate toys will help your child develop faster and more fully-cognitively, physically, creatively and more. Understanding how babies learn is the key to knowing what toys to provide.

Born to Learn

Babies are born virtually programmed to learn. Before birth, genetics determine how the brain is "wired." Neurons travel to different parts of the brain, forming connections, called synapses, that await stimulation.

Once a baby is born, every experience-sight, sound, touch, taste and smell-helps stimulate those synapses and create trillions more. The more complex these interconnections, the brighter a child will be. By providing your child with early stimulation and a wide range of experiences, you can accelerate your baby's development.

Birth - 6 Months: Stimulating Sensory and Motor Development

Even the tiniest newborn is poised to soak up sensory data like a sponge-and in doing so, stimulate brain development.

A newborn's vision is limited, which is why tiny infants respond best to black-and-white objects, bright colors and bold graphics. But vision develops quickly, along with motor control. As early as the second month, babies will begin studying their hands and swiping at objects. Most begin rolling over between two and six months.

For babies under six months, the best toys are:

• - Rattles, teethers and other sensory toys that expose baby to a variety of sounds and textures
• - Colorful mobiles and banners that stimulate vision
• - Baby safe mirrors (babies are drawn to faces)
• - Activity centers and baby gyms that encourage reaching and grasping
• - "Tummy time" toys that help build abdominal strength (a must for back-sleeping babies)
• - Age-appropriate educational videos and music that stimulate vision and hearing

6 - 12 Months: Interactive Play

During this period, babies discover cause and effect-shaking, banging and pushing every object within reach. Hand-eye coordination improves; favorite games are "clap hands," "pat-a-cake" and "peek-a-boo." Most babies begin crawling around seven months and by ten months, many are starting to "cruise." In addition, they begin to put sounds together to form simple words.

For babies between 6 - 12 months, the best toys are:

• - Shape sorters and nesting cups, which reinforce the concept of object permanence
• - Activity centers and push/pull toys that allow baby to create movement
• - Adventure courses that encourage creeping and crawling
• - Musical and sound-making toys
• - First photo albums
• - Gentle rockers and bouncers, which satisfy baby's love of motion
• - Stuffed animals, dolls and "blankies" for cuddling
• - Age-appropriate educational videos and music
• - Storybooks that you read to baby.

12 - 18 Months: Goal-Oriented Play

Many children begin walking around their first birthday, and with this exciting new skill comes a strong desire to explore. Most toddlers are goal-oriented and driven to experiment. They begin imitating grown-ups physically and verbally. Through constant activity, they begin strengthening large muscles and improving fine motor coordination.

For tots 12 - 18 months, the best toys are:

• - "Hands on" toys like a jack-in-the-box, pail and shovel, and water toys
• - Building blocks, play sets and bead mazes that encourage experimentation and help develop fine motor skills
• - Active toys, such as toddler swing sets, safety trikes and wagons that allow tots to delight in motion, while building strong muscles
• - Very simple musical instruments
• - Stuffed animals, dolls and "blankies" for cuddling
• - Age-appropriate educational videos and music
• - Storybooks that you read to baby.

18 - 24 Months: Problem-Solving Play

At this age, tots begin using their imagination. Children engage in imitative and make-believe play and problem solving strategies. They can match objects by shape and color, follow simple instructions, and dance to music. Language also explodes around 18 months, and toddlers acquire new words at a mind-boggling rate.

For tots 18-24 months, the best toys are:

• - Puppets and dolls
• - Costumes
• - Rocking horses, playhouses, miniature appliances and other toys that foster imitative play
• - Puzzles, blocks and construction sets that create opportunities for problem solving
• - Active toys, such as toddler swing sets, safety trikes and vehicles that encourage muscle growth and control
• - Simple musical instruments
• - Stuffed animals and "blankies" for cuddling
• - Age-appropriate educational videos and music
• - Storybooks that you read together.

24 - 36 Months: The Age of Mastery

Fine motor coordination is on the upswing! Now kids are ready for arts and crafts projects, simple sports and beginning board games. Children this age are very responsive to music, videos and books. By the time they reach their third birthdays, most kids are fluent talkers. With this growing competency, many are ready for more "big kid" toys.

For children 24-36 months, the best toys are:

• - Art and craft supplies, such as finger paints, chalk boards, easels and modeling clay
• - Simple board games for beginners
• - Train sets and cars; dolls with accessories
• - Rocking horses, playhouses, miniature appliances and other toys that foster imitative play
• - Costumes
• - Puzzles and construction sets that create opportunities for problem solving
• - Swing sets, sand boxes, trikes and other riding vehicles
• - Electronic educational games and workbooks that introduce kids to phonics, the alphabet and numbers
• - Simple musical instruments
• - Stuffed animals, dolls and "blankies" for cuddling
• - Age-appropriate educational videos and music
• - Storybooks that you read together.

credited to: onestepahead

2nd tips for moms to be..

dear my lovely manja-ngade baby,

it's been a while since my last post rite? and now with 2nd(baru 2nd) tips..really want to share this because a few of my friends just gave birth and yang dah lame gave birth were facing this problem..

tips to avoid new born baby got jaundice(demam kuning)..this tips was shared by makcik yang urut ibu when i was in confinement..but ibu sempat asked her 2 months b4 delivered you and ibu sempat amalkan..

Drink air kelapa muda..it's believe can avoid new born baby to get jaundice and somemore it'll ensure easy to clean baby's body..ibu drank air kelapa muda almost everyday and will make sure to order this drink at restaurant..if tak ada kelapa muda, kelapa biasa pun boleh..ayah pun tumpang minum juga, biasa la ayah tu..

every babies sure will get jaundice but alhamdulillah, anak manja-ngade ibu ni tak kena teruk..syukur sgt..if let say baby dah kena jaundice, keep on giving breastfeed!! That's the only ubat mujarab for baby.. And on the light even on a day time..make sure baby get enough light..these is what nurse told me..she said no need to jemur tengah panas every morning, just make sure the lights is on..and don't wear any yellow shirt, pillow case, curtain or don't let any yellow colour near to baby..

okey i think this is enough for now..anak ibu ni dah start meragam..nak tido atas dada ibu lah tu..

Nite!

salam..

1st tip for moms to be

Hey dear,

 husna asleep since pukul 8pm tadi..baru beberapa minit lepas husna breastfeed and husna sambung tidur balik..one things yang ibu greatful is that husna seldom wake up in a middle of the night..faham ibu working and tired..love you husna..

ooppss! back to main title, just want to share something with moms to be out there, kawan2 ibu..tips that ibu always follow during my pregnancy..

every day and night, ibu will apply lotion or baby oil at my stomach..means to say all over husna! because u were inside kan..with some doa or sometimes i sang a zikr or lullaby..haha, teringat those days pula..i remembered one time when i applied lotion, husna kicked ibu..what a wonderful feeling!

tips ini dengar memang lah senang, tapi percaya lah, kadang2 boleh terlupa..lagi2 ibu yang pemalas ni..tapi disebabkan ibu selalu heard people said after giving birth, perut akan merekah, macam selulit..huhuhu tak suka!

Because of that a bottle of lotion will always in my handbag..sometimes dah tidur pun boleh terbangun capai lotion, sapu kat perut then tidur balik..

Sometimes ayah yang reminded me..sebab kadang2 ibu scolded ayah bila ibu forgot..haha boleh tak macam tu..

owh and the result is of course i dont have the cracked at my stomach!! alhamdulillah!! so to those moms to be out there, always apply lotion at your stomach area, every day and night before you sleep..owh dekat peha pun sapu sekali..

And ibu put 1st at the title sebab ibu got a lot of tips to share..hope ibu rajin update! Thanks to ayah because he downloaded software 'blogwriter' for my iphone!

okay till ibu rajin again!! i'm so sleepy plus i have to kiss and hug husna to recharge my battery! 


love,

ibu

6 cara merangsang baby cepat pandai

salam baby..

ibu nak share sesuatu ni..ni pun ibu ambil from majalah pa & ma..all this i did to my cute little baby..ibu hope baby will grow up fast dan jadi budak bijak!!

Bayi yang masih kecil belajar mengenai pergerakan, komunikasi, sosial dan persekitarannya dengan cara bermain. Untuk dua tiga bulan pertama kehidupannya, bayi anda akan belajar dengan anda.

Perkara pertama bayi anda akan belajar ialah sentuhan, bunyi suara dan mimik muka yang anda lakukan kepadanya. Malah anda juga boleh menggalakkan stimulasi dengan senyuman, bunyi yang lembut dan sentuhan. Stimulasi ini merupakan ‘senaman’ kesihatan buat bayi anda yang masih kecil.

Aktiviti menukar pakaian

Sewaktu menukar pakaian atau lampin dan waktu dimandikan, anda boleh berbual mesra dengannya. Sambil menyalin pakaian gunakan perkataan indah untuk merangsang minda bayi seperti “cantiknya anak ibu” dan “bucuk wanginya anak ibu”. Sambil itu bermainlah dengan jarinya. Jarinya boleh dicium dan kedua tangannya ditepuk supaya mindanya terangsang serta berasa gembira.

:::ibu suka campak lambung² baby selepas mandikan baby supaya baby tak gayat..

Mainan ringkas

Dalam beberapa minggu bayi anda boleh diperkenalkan kepada beberapa barang permainan yang ringkas yang mempunyai bunyi dan boleh di sentuh. Permainan itu seperti rattles, permainan lembut dan anak patung yang mempunyai melodi yang lembut.

:::ibu belum beli lagi rattles ni..but ibu berkenan lah nk beli playmat macam kat bawah ni..boleh merangsang deria melihat dan sentuhan baby..nanti ibu ask ayah buy for you ye..

Berbual mesra
Cakap dengan bayi anda. Bahasa digunakan ibu bapa setiap hari dapat membentuk minda bayi membentuk bahasanya. Ibu bapa perlulah faham mereka seharusnya memberikan perhatian terhadap perkembangan bahasa bayi dan membantunya dengan berbual mesra.

:::baby suka senyum bila ibu borak dengan baby..semua orang suka borak dengan baby..nenek plak suka nyanyi..and baby pasti senyum, macam faham je..

Sentuhan kasih sayang
Apabila bayi asyik memerhatikan wajah ibunya, lakukan sesuatu untuk menarik minatnya. Cuba menyanyi, menunjukkan senyuman gembira atau mencium tubuh bayinya itu. Senyuman dan suara anda ketika bercakap dengannya akan membuatkan dia merasa selesa dan selamat. Ini kerana suara dan sentuhan anda dia sudah biasa didengari akan membuatkan dia berasa selamat dan selesa.

Ketika menyusukan bayi, ibu jangan hanya memandang wajah bayi. Sebaliknya ungkapkan kata-kata manis untuk merangsang bayi. Perkataan seperti “anak ibu comel’ dan “anak ibu sayang” boleh digunakan bagi tujuan itu.

Waktu tidur

Apabila bayi menangis atau menguap, ini memberi tanda waktu untuk tidur sudah tiba. Bayi yang berusia lebih kurang 3 bulan memerlukan waktu tidur hampir lebih kurang 20 jam sehari. Jangan abaikan waktu tidurnya ini. Jadikan ia waktu yang berkualiti. Wujudkan persekitaran bilik yang nyaman untuk bayi tidur dengan selesa.

credit to: majalah pa & ma

Kehebatan Ayat Kursi

baby, baca ni..and amalkan ye..

Ayat ini diturunkan setelah Hijrah.Semasa penurunannya, ianya diiringi oleh beribu-ribu malaikat kerana kebesaran dan kemuliannya. Syaitan dan Iblis juga gempar kerana adanya satu perintang dlm perjuangan mereka. Rasulullah s.a.w. dengan segera memerintahkan Zaid Tsabit menulis dan menyebarkannya.

1) Sesiapa yang membaca ayat Kursi dengan khusyuk setiap kali selepas sembahyang fardhu,setiap pagi dan petang,setiap kali keluar masuk rumah atau hendak musafir,Insyaallah akan terpeliharalah dirinya dari godaan syaitan,kejahatan manusia,binatang buas yang akan memudaratkan dirinya bahkan keluarga,anak-anak,harta bendanya juga akan terpelihara dengan izin Allah s.w.t.

2) Mengikut keterangan dari kitab “Asraarul Mufidah”, sesiapa yang mengamalkan membacanya setiap hari sebanyak 18 kali, maka akan dibukakan dadanya dgn berbagai hikmah,dimurahkan rezekinya,dinaikkan darjatnya dan diberikannya pengaruh sehingga semua orang akan menghormatinya serta terpelihara ia dari segala bencana dengan izin Allah.

3) Syeikh Abu Abbas ada menerangkan,sesiapa yang membacanya sebanyak 50 kali lalu ditiupkannya pada air hujan kemudian diminumnya,Insyaallah Allah akan memncerdaskan akal fikirannya serta memudahkannya menerima ilmu pengetahuan.

4) Rasullullah s.a.w bersabda bermaksud:”Sesiapa pulang kerumahnya serta membaca ayat Kursi,Allah hilangkan segala kefakiran didepan matanya”.

5) Sabda Baginda lagi:”Umatku yang membaca ayat Kursi 12 kali pada pagi Jumaat,kemudian berwuduk dan sembahyang sunat dua rakaat,Allah memeliharanya drp kejahatan syaitan dan kejahatan pembesar”.

6) Orang yang selalu membaca ayat Kursi dicintai Allah dan dipelihara Allah sebagaimana DIA memelihara Nabi Muhammad.

7) Mereka yang beramal dengan ayat Kursi akan mendapat pertolongan serta perlindungan Allah daripada gangguan dan hasutan syaitan.

8) Pengamal ayat Kursi juga, dengan izin Allah,akan terhindar daripada pencerobohan pencuri. Ayat Kursi menjadi benteng yang kuat menyekat pencuri daripada memasuki rumah.

9) Mengamalkan ayat Kursi juga akan memberikan keselamatan ketika dalam perjalanan.

10) Ayat Kursi yang dibaca dengan khusyuk,Insyaallah,akan menyebabkan syaitan dan jin terbakar.

11) Jika anda berpindah kerumah baru maka pada malam pertama anda menduduki rumah itu,eloklah anda membaca ayat Kuris 100 kali,insyaallah,mudah-mudahan anda sekeluarga terhindar dari gangguan lahir dan batin.

12) Barang siapa yang membaca ayat Kursi apabila berbaring ditempat tidurnya,Allah akan mewakilkan 2 malaikat memeliharanya hingga subuh.

13) Barang siapa yang membaca ayat Kursi diakhir setiap sembahyang fardhu,ia akan berada dlm lindungan Allah hingga sembahyang yang lain.

14) Barang siapa yang membaca ayat Kursi diakhir setiap sembahyang, tidak menegah akan dia daripada masuk syurga kecuali maut,dan barang siapa membacanya ketika hendak tidur,Allah akan memelihara akan dia keatas rumahnya,rumah jirannya dan ahli rumah-rumah disekitarnya.

15)Barang siapa yang membaca ayat Kursi diakhir tiap-tiap sembahyang Fardhu,Allah akan menganugerahkan dia hati-hati orang yang bersyukur perbuatan2 orang yang benar,pahala nabi2 juga Allah akan melimpahkan padanya rahmat.

16) Barang siapa yang membaca ayat Kursi sebelum keluar rumahnya,maka Allah mengutuskan 70,000 Malaikat kepadanya,mereka semua memohon keampunan dan mendoakan baginya.

17) Barang siapa yang membaca ayat Kursi diakhir sembahyang , Allah azza wajalla akan mengemdalikan pengambilan rohnya dan ia adalah seperti orang yang berperang bersama nabi Allah sehingga mati syahid.

18) Barang siapa yang membaca ayat al-Kursi ketika kesempitam,nescaya Allah berkenan memberi pertolongan kepadanya.

credit to: oh islam

Tanda-tanda hendak bersalin

Kontraksi Rahim

Kontraksi adalah tanda awal dan isyarat yang paling penting yang menunjukkan anda sudah sampai masa untuk bersalin. sekiranya kontraksi sudah ada, cuba perhatikan masa, tempoh dan berapa minit jarak diantaranya. Kontraksi yang sebenar berlaku secara teratur dan pada jarak yang konsisten. sekiranya ia berlaku setiap 5 min secara teratur dan semakin kerap, pergilah berjumpa dengan doktor untuk mendapat kepastian.

Kontraksi biasa atau Braxton Hicks contraction agak berbeza, ia kurang menyakitkan dan tidak teratur dan akan hilang dengan sendirinya tidak lama kemudiannya.

Sakit Belakang

Sakit belakang sering menjadi masalah utama wanita hamil, tetapi ia juga mungkin satu tanda kelahiran. Sakit ini akan semakin kerap dan kuat dan rasa lebih teruk pada bahagian bawah belakang.

Pecah ketuban

Dalam cerita drama atau filem,wanita selalunya sedar yang mereka bakal melahirkan apabila ketuban mereka pecah. Tapi ia bukan realiti sebenar.

Kebanyakkan wanita langsung tidak mengalami pecah ketuban sehinggalah disaat-saat akhir proses bersalin. Yang kerapnya, doktor yang akan memecahkan ketuban anda untuk mempercepatkan proses bersalin.

Pecah ketuban berlaku pada segelintir wanita hamil sahaja dan sekiranya anda mengesyaki yang ketuban sudah pecah, jumpalah dengan doktor dengan segera.

Bloody Show

Disaat awal anda bakal melahirkan, selalunya terdapat lendir pekat bercampur darah keluar dari faraj. Ini adalah pluk mukus yang menghadang sebarang kemasukkan asing kedalam cerviks. Ia juga menghalang sebarang kuman dari merebak kepada bayi. sekarang pluk ini sudah tiada dan bayi sudah boleh bergerak kebawah dengan perlahan-lahan.

Serviks terbuka

Sebaik sahaja kontraksi berlaku, pangkal rahim anda akan menjadi lebih lembut dan lebih nipis. Walaubagaimanapun, cuma doktor sahaja yang boleh mengetahui perubahan ini semsa pemeriksaan faraj.

credit to: portal alam hamil

AMWAY - Post Natal Care Tropical Herbs

salam baby,

ibu bought my post natal care yesterday..it's from Amway..why i choose this set is because i heard good testimony from my cousin and friends..mummy aleesya pun pki amway tau baby..so ibu nak cube bagus ke tak..insyaallah bagus kot..owh ye, ibu dapat harga murah tau..dalam rm265.oo je..kalau kt org len or kt kedai, mau cecah rm300 rasenye..alhamdulillah, dapat jimat sikit..

menghargai ibu bapa

my dearest baby,

i found this in my email..might give u some advise, also to others..

Gembirakan mereka bukan sekadar ucapan sekali setahun ketika sambutan hari tertentu………

Kita baru sahaja menyambut Hari Ibu dan memang ibu adalah ratu. Banyak sumbangan daripada seseorang bernama ibu. Sempena sambutan itu, kita mendengar di radio dan TV serta akhbar anak yang prihatin memberi ucapan selamat untuk ibu.

Pelbagai jenis perkataan mendatar dan penuh simbolik sarat dengan perasaan dan air mata. Namun, menghargai ibu bapa bukan hanya dengan perkataan sekali setahun tetapi tindakan dan perbuatan selaras dengan ungkapan. Ia disebut adab. Antara adab sopan yang melambangkan penghargaan kepada ibu bapa ialah:

• Anak mestilah mendengar nasihat ibu bapa ke arah kebaikan dunia dan akhirat. Sebagai anak kita tidak boleh bercakap kasar dan meninggikan suara kepada ibu bapa.
• Sentiasa mendoakan kesejahteraan ibu bapa paling kurang berdoa sebanyak lima kali sehari selepas solat farhu.
• Menjaga kebajikannya seperti makan minum dan kesihatan ibu bapa sepatutnya diberi belanja bulanan ikut kemampuan kita apatah lagi jika mereka miskin. Bagi ibu bapa yang mampu, pemberian itu satu penghargaan.
• Anak-anak jangan menyanggah atau menentang ibu bapa. Layani dan hormat mereka dengan bahasa yang baik dan bersopan santun. Ini mengelak diri daripada menyakiti hati ibu bapa.
• Hanya satu perkara boleh ditentang , jika ibu atau bapa itu menentang ajaran agama Allah. Tetapi ini jarang berlaku.
• Jangan sesekali bersikap keras, kurang ajar, marah kepada ibu bapa. Gunakan bahasa sopan ketika bercakap dengan mereka walaupun menegur kemungkaran.
• Jangan sampai retak perhbungan mesra dan kasih sayang dengan ibu bapa. Jika bersama pasangan balik kampong atau bersama ibu bapa jangan bermesra sangat depan mereka, lebihkan ibu bapa.
• Jika ibu bapa sudah tua dan uzur jagalah kesihatannya. Jangan menghantar ke rumah orang tua. Ini bagi mengelak perasaan dan jiwa ibu bapa tersisih atau dipinggirkan.
• Jaga dan layan ibu bapa yang tua dan uzur dengan sabar serta tabah. Gembirakan ibu bapa dan berikan kebahagian dan dijaga dengan baik oleh anak sendiri.

Firman Allah mengenai tanggungjawab dan kewajipan anak terhadap ibu bapa yang bermaksud “Dan, Kami (Allah) mewajibkan manusia berbuat baik kepada kedua-dua ibu bapanya. Ibunya telah mengandungkannya dengan menanggung kelemahan (dari awal mengandung hingga akhir menyusukannya) ; dan tempoh menceraikan susunya ialah dalam masa dua tahun; (oleh yang demikian) bersyukurlah kepada-Ku dan kepada kedua-dua ibu bapamu; dan (ingatlah), kepada Akulah juga tempat kembali (untuk menerima balasan).” (Surah Luqman, ayat 14)

Daripada firman itu Allah memperincikan beberapa yang wajib disedari iaitu anak diwajibkan berbuat baik kepada ibu bapa dan manusia wajib bersyukur kepada Allah serta berterima kasih kepada mereka. Jika ibu bapa meninggal dunia, beberapa perkara kebaikan dan adab baik untuk ibu bapa antaranya:

· Berdoa dan beristigfar - memohon Allah kurniakan keampunan mereka supaya dimasukkan mereka ke dalam golongan orang yang soleh.

· Menyempurnakan perjanjian, jika ibu bapa mengikut sebarang perjanjian dengan orang lain.

· Memuliakan saudara dan sahabat handai si mati. Anak hendaklah menghormati dan memuliakan saudara dan sahabat handai si mati seperti yang dilakukan oleh ibu bapa ketika hayat mereka masih ada.

· Menyambung silaturahim kepada orang lain yang tidak sempat disambung oleh si mati sebelum meninggal dunia.

Hanya orang yang mempunyai anak akan tahu betapa cintanya ibu dan bapa kepada anaknya. Mereka tidak mengharapkan balasan daripada anaknya. Balasan untuk ibu bapa daripada anak adalah sentiasa melakukan amal ibadat dan bersopan santun dalam kehidupan seharian.

Hadis Rasullulah s.a.w ada menyebut: “ Apabila mati seseorang anak Adam, putuslah amalannya kecuali tiga perkara iaitu: sedekah jariah, memanfaatkan ilmu yang diambil orang dan anak soleh yang mendoakan ibu bapanya.”

Banyak kata-kata mengenai anak dan ibu bapa antaranya; “Anak yang baik bukan lahir daripada ibu bapa yang tidak mengenal orang tuanya. Anak adalah gambaran ibu bapanya. Orang tualah yang membentuk hitam dan putih peribadi seseorang anak itu, seperti sehelai kain putih”.

Fetal development in pregnancy week 12

my baby now can 'pupu' & 'shishi'

Even though your little Einstein’s body is still growing quite rapidly 2 inches long right now, the overall super-speedy growth of their amazing brain continues to leave the head proportionately larger than the body— and is actually slightly more than one third of their total body mass! The head and neck are still straightening at this point as can be seen by their little chin lifting off of the chest. Your baby is also actively rehearsing “breathing” by using amniotic fluid to prepare the lungs for future air respiration.

The big news: your little pooper is now officially going to need diapers! Although a majority of the waste produced is transferred to the mother’s system for discharge (to avoid having it linger in the amniotic sac), some urine is released to the amniotic fluid and your baby will actually breathe it in before it passing it on to your for discharge. Not to worry, urine--in this particular form, is completely harmless to your baby.

And how's mom doing? Logically, as your baby is growing bigger, so must your uterus. By now, your once-flat and relatively small uterus is stretched to the size of a softball (12-14 cm), but that’s nothing: by the time you deliver it will have grown to 15 – 17 inches (37 – 42 cm). Your uterus is slowly increasing at a rate of approximately one centimeter per week. If you've got a burning sensation that extends from your breastbone to your throat, you've got heart burn or acid indigestion. To lessen this unpleasant experience: eat smaller meals and avoid fried, spicy, and fatty foods.

Fetal development in pregnancy week 7

Your baby is really beginning to develop more physical definition this week – their oversized head isn’t just large and oblong anymore, it’s actually a little bit pointy. The tiny receding tail bud is now starting to be overshadowed by the growth of their legs, which are now complete with knees and the beginnings of toes. Their eyes and ears are the most visible features on their head and their miniature bones are starting to harden throughout their body. You also have some variation on a boy or a girl at this point, although their genitals won’t be visible enough to determine which color cigars you’re going to buy until around the 16th week.

And how's mom doing? Your hormones are still out of whack because the placenta won’t take over hormone production for your little one for another couple of weeks. So until then, expect more of the same. At this point any close family or friends have undoubtedly noticed you’re a little more moody and/or irritable than usual. And there are probably times where you’re ready to tell the world off (maybe you already have), but it’s always worth the time and effort to explain to yourself and others the reason for your current emotional rollercoaster; you don’t have to be a monster just because you feel a little whacked out. Focus on your breathing and energy levels. Take naps if you feel fatigued but don't forget the stress-reducing benefits of long walks outside for fresh air and exercise. Sit down if you start to feel nauseous, and take the time to eat healthy vitamin-rich foods when you’re hungry. Even though there’s no bi-weekly paycheck or boss, pregnancy is harder work than you might think and you need lots of positive physical and emotional energy to provide your baby with the safest strongest home possible.

Fetal development in pregnancy week 6:

This is going to be a busy week for your amazing little embryo. Their brain is still growing remarkably fast; miniature hand plates are starting to develop and the early formations of what will be their fingers are already visible. Also, the lower limbs do not develop quite as fast, so they’re pretty much still flippers. Up until this point, your baby has been very curled up with the head and tail in close proximity, but this week their trunk and neck are beginning to grow and straighten as their tail recedes into its resting position in the back. Even though your little miracle is only 6 weeks old, they’re already capable of demonstrating reflex responses to touch!

And how's mom doing? It’s official (grumble): if you’re going to have morning sickness, you’ll be feeling the unpleasant symptoms starting some time this week. If you don’t, then chances are you’re in the clear-- but don’t blame us if we’re wrong! There are always a handful of women who are officially morning-sickness late-bloomers with another week or two before the nausea sets in. There are several factors that can help you determine whether or not you you’re one of the unlucky ones. If you are having twins (or more), or had morning sickness with an earlier pregnancy, or experienced nausea or vomiting with birth control pills, then you might expect to have morning sickness with this pregnancy. To lessen your symptoms, you’re going to have to buckle down and focus on cleaning up your diet. Don’t eat fatty foods, drink lots of fluids, eat several small meals throughout the day, take plenty of naps, and don’t forget the prenatal vitamins! For those of you without morning sickness: don’t dwell on it, you're just one of the lucky 20% of pregnant women who never actually experience morning sickness.

p/s: alhamdulillah, xde morning sickness lg..

credit to: baby-gaga

potato games- sesuai untuk org yg berdendam yg susah nk buang perangai yg sume org tau xelok untuk diri sendiri

cerita ini aku jumpa dalam inbox email aku..dan aku rasa aku nak kongsi dengan kamu semua, rakan-rakan..jangan ambil hati dengan cerita ini, tapi ambil iktibar..this is good for your soul..look at the moral of the story..very interesting..

********************
A kindergarten teacher has decided to let her class play a game.

The teacher told each child in the class to bring along a plastic bag containing a few potatoes. Each potato will be given a name of a person that the child hates, so the number of potatoes that a child will put in his/her plastic bag will depend on the number of people he/she hates.

So when the day came, every child brought some potatoes with the name of the people he/she hated. Some had 2 potatoes; some 3 while some up to 5 potatoes.

The teacher then told the children to carry with them the potatoes in the plastic bag wherever they go (even to the toilet) for 1 week.

Days after days passed by, and the children started to complain due to the unpleasant smell let out by the rotten potatoes.
Besides, those having 5 potatoes also had to carry heavier bags. After 1 week, the children were relieved because the game had finally ended.

The teacher asked: "How did you feel while carrying the potatoes with you for 1 week?"

The children let out their frustrations and started complaining of the trouble that they had to go through having to carry the heavy and smelly potatoes wherever they go.
Then the teacher told them the hidden meaning behind the game. The teacher said: "This is exactly the situation when you carry your hatred for somebody inside your heart.

The stench of hatred will contaminate your heart and you will carry it with you wherever you go. If you cannot tolerate the smell of rotten potatoes for just 1 week, can you imagine what is it like to have the stench of hatred in your heart for your lifetime?"

**********

Moral of the Hatred (Human Vices) story:

Throw away any hatred for anyone from your heart so that you will not carry sins for a lifetime. Forgiving others is the best attitude to take. "Learn to Forgive and Forget."

**********

Rahsia tarikh lahir sebagai bahan bacaan, diri sendiri penentu yang hakikatnya.

1hb. Kamu seorang yang tidak tetap pendirian terutamanya dalam soal cinta. Kadangkala pilihan yang kamu buat itu bukanlah yang terbaik. Sebab itu cinta kamu mudah beralih arah bila terasa tidak wujud keserasian.

2hb. Berbeza dengan mereka yang dilahirkan pada 1hb, kamu yang dilahirkan pada tanggal 2hb cukup tegas orangnya dan keputusan kamu sukar digugat termasuklah soal cinta. Sekali kamu mengatakan tidak, tiada siapa yang mampu mengubahnya.

3hb. Kamu seorang yang cukup bersemangat dalam. menjalani kehidupan. Kamu memerlukan cinta dalam hidup namun sikap kamu yang seolah tak endah dan sukar untuk meluahkan apa yang kamu rasa membuatkan kamu segan untuk didekati.

4hb. Dikatakan kamu yang dilahirkan pada 4hb ini terlalu suka mengikut perasaan dan kata hati. Sebab itulah tidak hairan bila kamu sering tersilap membuat keputusan yang kadangkala kamu sendiri kesali. Selalu saja cinta kamu hinggap pada tempat yang salah.

5hb. Awas! Kawal perasaan cemburu yang kamu miliki itu kerana ia boleh memburukkan diri kamu sendiri. Namun kebaikan kamu, bersifat pelindung kepada orang-orang yang kamu sayangi.

6hb. Kamu disukai ramai kerana personaliti kamu yang cukup menarik hati. Tidak hairanlah bila ramai yang cuba menawan hati kamu. Walau bagaimanapun, bagi kamu banyak lagi perkara penting selain cinta.

7hb. Kamu seorang yang 'happy go lucky' dan gemar berseronak. Namun sikap kamu yang agak berhati-hati dalam memilih teman membataskan pergaulan kamu. Begitu juga soal percintaan. Kamu ni pemilih sangat!

8hb. Kamu seorang yang romantis. Wah! beruntungnya siapa yang menjadi pasangan kamu nanti. Namun kamu mementingkan cinta sejati bukannya nafsu semata-mata saja!

9hb. Nampaknya kamu ni seorang yang amat menjaga personaliti dan keterampilan diri di mata orang ramai. "Maintain vouge" manjang! Dalam soal cinta, sudah tentu kamu ingin yang 'setaraf' juga.

10hb. Kamu yang dilahirkan pada tarikh ini seorang yang sangat mementingkan keluarga daripada segala-galanya di dunia ini. Kamu gembira dalam keriuhan keluarga yang besar. Namun sikap ini kadangkala membuatkan buah hati terasa diri terpinggir!

11hb. Nampaknya kamu ni seorang yang amat berdisiplin dalam mengatur kehidupan kamu seharian. Sebab itulah kamu juga mengharap si dia juga bersikap demikian. Namun, tidakkah kamu terfikir, kadangkala hidup ini terasa boring bila terlalu mengikut peraturan??? ??

12hb. Kamu seorang yang setia dalam perhubungan. Sekali kamu memberikan komitmen, selamanya kamu akan setia. Namun jangan tak tahu, ramai yang masih menaruh minat padamu walaupun tahu kamu sudahpun berpunya!!

13hb. Kamu seorang yang sering berfikir ke arah yang positif sahaja. Sebab itulah kamu disukai ramai. Namun dalam masa yang sama, kamu sering tunduk dan tidak tahan dengan tekanan! Dari segi hubungan cinta, kamu amat pandai menjaga perhubungan.

14hb. Hebat! Bagi kamu, karier/pelajaran adalah segalanya dalam hidup. Sebab itulah kamu tidak menerima mana-mana huluran cinta daripada sesiapa. Cinta dan perkahwinan adalah perkara terakhir dalam senarai hidup kamu!!

15hb. Kamu yang dilahirkan pada tarikh ini suka mengubah keputusan kamu secara tiba-tiba. Namun apabila kamu membuat keputusan, kamu akan terus bertindak. Punca pergaduhan antara kamu dan si dia, sikap kamu ini yang suka membuat tindakan 'last minutes'.

16hb. Kamu ini seorang yang moody rupanya.... Sekejap mood kamu okey dan sekejap pula kamu marah-marah. Ini membuatkan tekanan dan si dia boring dengan sikap kamu itu. Cuba kawal sikit.

17hb. Kamu lebih suka mejaga hati orang lain berbanding hati kamu sendiri. Namun sikap penting yang kamu tonjolkan membuatkan orang tidak tahu perasaan sebenar kamu.

18hb. Kamu ni sangat perahsia orangnya lebih-lebih lagi soal perasaan dan cinta. Kamu lebih suka memendam perasaan hingga mendatangkan tekanan pada diri kamu. Dalam perhubungan cinta, mereka sukar untuk melafazkan kata sayang.

19hb. Kamu bersikap berhati-hati dalam setiap apa yang kamu lakukan termasuklah menjalinkan perhubungan cinta. Biasanya kamu lebih suka mulakan dengan persahabatan sebelum menjadi serius.

20hb. Kamu ini terlalu banyak permintaan. Ada sahaja yang kamu inginkan. Sebab itulah sering timbul pergaduhan dengan si dia bila kamu asyik minta itu dan ini. Kamu sepatutnya tengok dulu kemampuan si dia!!!

21hb. Sikap kamu yang cool, tenang dan seolah tak kisah membuatkan orang lain 'ambil mudah' terhadap diri kamu. Begitu juga si dia. Lebih baik kamu berterus terang jika ada perbuatan si dia yang kamu tidak suka sebelum terlambat.

22hb. Kamu yang lahir pada tanggal ini seorang yang amat bercita-cita tinggi dan mempunyai impian hidup sendiri. Dalam soal cinta, kamu akan memilih seseorang yang kamu akan rasa' selamat' bila berada di sampingnya.

23hb. Sikap kamu yang kelakar dan riang membuatkan orang suka mendampingi kamu. Malangnya kamu sering terasa bosan bila berada di samping teman-teman dan sidia. Jangan begitu, kadangkala kita perlu serius dalam hidup.

24hb. Kamu seorang yang mementingkan diri sendiri. Dalam perhubungan cinta, kamu terlalu takut dilukai hingga membuatkan kamu bersifat menggongkong si dia.

25hb. Bila menyentuh soal cinta, kamu sukar mempercayai lelaki/perempuan yang bagi pendapat kamu ramai yang lebih suka mempermainkan kaum sejenis kamu. Kalau tak mencuba, bagaimana nak tau kan?????

26hb. Kamu harus ubah sikap kamu ini yang dikatakan tidak serius dalam perhubungan yang dijalinkan. Malah kamu lebih mementingkan keseronokan saja!!!!

27hb. Kamu sukar untuk menaruh kepercayaan kepada orang lain walaupun kekasih kamu sendiri. Tak baik wasangka !!!!

28hb. Kamu suka diri kamu menjadi perhatian ramai dikalangan teman-teman. Namun kadangkala di dalam keghairahan bila menjadi tumpuan, kamu meminggirkan sidia tanpa disedari.

29hb. Kamu tidak akan menjalinkan sebarang komitmen dengan sesiapa saja selagi kamu tidak puas hati dengan apa yang kamu miliki.

30hb. Kamu seorang yang keras kepala. Ini juga punca pergaduhan kamu dengan si dia kerana kamu sukar untuk beralah!!!!

31hb. Terlalu banyak yang kamu impikan dalam hidup. Jangan begitu, hargai apa yang kamu miliki sekarang termasuk si dia yang setia!!!!

:::maz 13hb, yus plak 7hb..korang lak brape hb?meh kongsi..

134:::tanda si petanda penanda

TANDA FIRASAT TAHI LALAT

bibir atas kanan banyak rezeki, pandai
bibir atas kiri ramai kawan, baik hati
bibir bawah kanan disegani orang, ramai yg suka
bibir bawah kiri pandai bicara, tak mudah kalah
leher kanan cerdas, jujur, berani menderita
leher kiri cerdas dlm segala hal dan banyak pengetahuan
leher di tengah tercapai cita-cita
biji mata kanan suka serong dan pembohong
biji mata kiri pembohong tetapi baik hati
hujung mata kanan baik hati, sopan santun, cerdas
hujung mata kiri baik budi, murah rezeki
punggung kanan agak mengalami kesulitan
punggung kiri malas dan suka duduk
betis kanan suka berhibur, boros
betis kiri rajin,tidak suka menganggur
lutut kanan bersikap tidak peduli dan tak mahu berusaha
lutut kiri kurang kuat berusaha
kepala sebelah kanan terkabul cita-cita
kepala sebelah kiri sering menemui kesusahan
kepala sebelah belakang jujur, sabar dan tekun
kening kanan cerdas dan cekap
kening kiri cerdas, sopan santun
tengah kening keras hati, berani segala hal
hujung mulut kanan kecil rezeki, tak mudah kalah
hujung mulut kiri suka berpoya-poya
ketiak kanan dapat menyimpan rahsia
ketiak kiri jujur, banyak yang cinta
pergelangan kaki kanan suka berpergian (keluar rumah)
pergelangan kaki kiri kehendak kuat
batang hidung banyak dicintai orang dan dapat menjadi kaya
pada hidung banyak rezeki
dagu bawah kanan jujur dan baik hati
dagu bawah kiri bijak sana dan berbudi luhur
kemaluan kanan atau kiri baik, suka senggama
di kepala kemaluan (lelaki) bakal beristeri 2
tumit kanan jujur dan banyak kawan
tumit kiri baik budi
alis kanan suka menolong, baik hati
alis kiri ramai yang suka
pangkal peha kanan kemahuan kuat
pangkal peha kiri suka kerja apa pun
telapak kaki kanan tak mudah mengeluh
jari kaki kanan suka menolong
jari kaki kiri berbudi, suka berbuat baik
bahu kanan cermat dlm membuat keputusan, banyak tanggungan
bahu kiri suka kerja keras, banyak tanggungjawab
buah dada kanan baik hati, pendiam,simpan rahsia
buah dada kiri ramai kawan, setia pada pasangan
lengan kanan setia dan taat pada atasan
lengan kiri menepati janji dan rajin
pipi kanan ramai teman
tengah-tengah pipi kanan ramai yg suka
tengah-tengah pipi kiri ramai teman
ubun-ubun kurang jujur
pusat cerdas, tangkas, tekun
pusat bahagian kanan sejahtera dalam hidup
pusat bahagian kiri beroleh kemuliaan
pinggang kanan sayang pada pasangan hidup
pinggang kiri disayang pasangan hidup
dada kanan dapat mengatasi masalah
dada kiri berani, jujur dan sabar
telapak kaki kanan tidak mudah mengeluh
telapak kaki kiri baik budi pekertinya
siku tangan kanan kuat ingin memiliki kekayaan
siku tangan kiri baik hati, suka menolong
jari tangan kanan serba beroleh keuntungan
jari tangan kiri serba baik bekerja
jari telapak tangan kanan banyak rezeki tapi boros
jari telapak tangan kiri banyak rezeki dan cermat
pergelangan tangan kanan boros, suka bersukaria
pergelangan tangan kiri dapat berpangkat
perut bawah kanan banyak rezeki, suka memberi maaf
perut bawah kiri baik hati, tenang hidupnya
sudut mata kanan dalam disayang suami atau isteri
sudut mata kiri dalam tidak mudah dilupakan pasangan
sudut mata kanan luar baik budi, ramai yg cinta
pelipis kiri murah rezeki, dpt jadi kaya
pelipis kanan serba berhasil dalam usaha
kelopak mata kanan atas baik hati, ramah, berjaya
kelopak mata kiri atas baik budi, ramai yg suka
kelopak mata kanan bawah agak malas
kelopak mata kiri bawah agak bodoh, kurang bijaksana

I Feared UNTIL ……!!!

I feared being alone
Until I learned to like Myself.
I feared failure
Until I realized that I only Fail when I don't try.

I feared success
Until I realized that I had to try in order to be happy with myself.

I feared people's opinions
Until I learned that people would have opinions about me anyway.

I feared rejection
Until I learned to have faith in myself.

I feared pain
Until I learned that it's necessary for growth

I feared the truth
Until I saw the ugliness in lies.

I feared life
Until I experienced its beauty .

I feared death
Until I realized that it's not an end, but a beginning.

I feared my destiny ,
Until I realized that I had the power to change my life.

I feared hate
Until I saw that it was nothing more than ignorance .

I feared love
Until it touched my heart, making the darkness fade into endless sunny days..

I feared ridicule
Until I learned how to laugh at myself.

I feared growing old
Until I realized that I gained wisdom every day.

I feared the future
Until I realized that Life just kept getting better.

I feared the past
Until I realized that It could no longer hurt me.

I feared the dark
Until I saw the beauty of the starlight.

I feared the light
Until I learned that the Truth would give me Strength.

I feared change,
Until I saw that even the most beautiful butterfly had to undergo a Metamorphosis before it could fly